Babyweight健身法

没有写错标题,是Baby Weight, 而不是流行的Boby Weight健身法。尽管看起来很相似,操作起来也很相似,不过还是有着很大的区别。一个是用自己100多斤的体重来锻炼,另一个是用宝宝10几斤的体重来练。
虽然份量差了一个数量级,但是练起来的强度和热情确是很大的差别。做俯卧撑也就做几分钟,抱起宝宝来,确是一个小时一个小时的抱着。自己锻炼的时候,能偷懒则偷懒,准备半天也练不了几分钟。而只是宝宝的一声哭声,就能从睡梦中跳起来开练。
短短三个多月,就获得了不少的进步,一直是左手抱的多。原来自由泳的时候老是力量不均衡,容易游偏,这周去游泳的时候,就没有这样的问题了。
只要能坚持住,一直训练,等宝宝长到100斤,那岂不是练成高高手了?

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注